Hlađenje koje ništa ne košta

Ovog leta sve nas muči ista boljka: toplotna malaksalost!
Sunce prži, a naš odbrambeni sistem ne reaguje. Ne pomaže ni to što svi u sebi nosimo ugrađeni „klima-uređaj" koji najčešće radi bez greške. Silna tečnost koja isparava sa kože (poznatija kao dobri stari znoj) rashlađuje telo, ne nanoseći pri tom nikakvu štetu opasno načetom ozonskom omotaču. Nevolja je u tome što, ako provodite previše vremena na suncu a premalo u ispijanju tečnosti, postajete nemoćna žrtva vrućine.
Budući da je najčešći uzrok dehidratacija, prvi simptom toplotne malaksalosti je nepodnošljiva žeđ. Postoje i drugi: gubitak apetita... ... Dalje

Zona zdravlja

Svake godine se u svetu hiljade ljudi razboli od leukemije ili drugih malignih bolesti krvi. Za mnoge od njih, jedina nada za oporavak je transplantacija koštane srži od zdravog davaoca
„Život nam vraća ono što mi drugima dajemo" - Ivo Andrić
Koštana srž, po izgledu slična krvi i smeštena u centralnom delu velikih kostiju, jeste mesto gde se stvaraju nove krvne ćelije (eritrociti, leukociti i trombociti). U situaciji kada je uništena nekim teškim oboljenjima, zračenjem ili lekovima razvijaju se bolesti koje ugrožavaju život pacijenta (leukemija, aplastična anemija, imune deficijencije, urođeni poremećaji metabolizma...). Danas je sve njih moguće lečiti transplantacijom koštane srži čime se pacijentima pruža mogućnost da nastave svoj život... ... Dalje

Lekar u kući

Maslinovo ulje već dugo ima svoje mesto u kuhinji. Ali i u kupatilu, jer unosi blagost i ravnotežu u kozmetičke proizvode
Maslinovo ulje je dobro za kožu kao i za organizam. Jer, iako ostaje ključni element čuvene mediteranske dijete, ova bistra tečnost takođe čini deo tradicionalnih tajnih preparata za lepotu. Izuzetno bogato mono-nezasićenim kiselinama (74 % oleinske kiseline), maslinovo ulje naročito prodire u epiderm. Kao sastojak u proizvodima za negu lica i tela, ono dubinski hrani kožu i štiti je površinski, stvarajući hidrolipidni film. Vitamini A i E koje sadrži u velikim količinama, imaju antiradikalno i antiinflamatorno dejstvo. Pored toga, maslinovo ulje je bogato polifenolima, supstancama koje pomažu u borbi protiv starenja kože... ... Dalje

Zdravlje je slavlje (2)

Potraga za savršenim lokalnim preparatom protiv starenja kože ne jenjava te svakodnevno čitamo i slušamo o novim, delotvornim aktivnim sastojcima i novim sistemima za prodiranje kozmetičkih formulacija na željenu dubinu u koži. Istovremeno, nauka, a sa njom i tržište posvećuju se promociji uloge hrane u sprečavanju i lečenju genetski predodređnog starenja, kao i fotostarenja kože.
Uostalom, pre medicine beše hrana, a najaktuelniji u kozmetici i kozmeceutici su: nar, kafa, pečurke, grožđe, ovas, maslinovo ulje...

---

Primena lasera u stomatologiji

Danas je primena lasera u svetu standardni stomatološki postupak sa jasno definisanim indikacijama, koji nema više epitet eksperimentalne medicinske procedure.
- U vezi sa oboljenjima u usnoj duplji, laserski sistemi su idealno rešenje kada se zahteva incizija, ekscizija, drenaža abscesa, redukcija gingivalne hipertrofije, terapija afti, herpesa, endodonske i mnoge druge procedure. Njihove mogućnosti su naročito impresivne u otklanjanju karioznih lezija sa zuba, običnim jezikom rečeno plombiranje bez anestezije i bez bola - kaže dr sci. stom. Radojka Delić
Od davnina je poznata činjenica da bez svetla nema života. Svetlost ima vrlo važnu ulogu u našem okruženju omogućavajući niz hemijskih procesa, poput fotosinteze, koji su temelj našeg postojanja.
I u toj jednostavnoj činjenici da bez svetla nema života je objašnjenje zašto su svetlosni izvori u današnje vreme zastupljeni u mnogobrojnim lečenjima i estetskim aplikacijama...

---

Bes

Kada vam postane tesno u sopstvenoj koži preplavljenoj osećanjem besa, šta vam prvo padne na pamet? Da se žestoko posvađate, razbijete prvu stvar koja vam je pri ruci, udarite pesnicom o sto? Ili se povlačite, ne reagujete ni verbalno ni fizički, iako u vama sve kipti? Ni jedno ni drugo nije delotvorno. Bes je jedno od najjačih osećanja koje svakako treba da držimo pod kontrolom jer u trenu izaziva pravu buru i u telu i u duši. Po rečima dr Ine Marije Filips, psihološkinje iz Diseldorfa, u stanju besa luče se visoke koncentracije adrenalina, mišići se zatežu, u trenu se gubi apetit. Kod osoba koje potiskuju emocije i zadržavaju bes u sebi, to može negativno da se odrazi na čitav organizam, da izazove napad žiči, zapaljenje sluzokože želuca, a dugoročno i depresiju. Oni koji, pak, neadekvatno odreaguju, rizikuju da agresivnošću povrede i sebe i druge...

Dosije • 101 način da s ponosom kažete...

Učiniti nešto za svoje zdravlje lakše je nego što mislite. Zamolili smo medicinske stručnjake da nam otkriju tajne dobre psihofizičke kondicije i dotakli sve teme - od redukcije kalorija do boljeg pamćenja, oštrijeg vida, svežijeg daha, uzbudljivijeg seksa, pozitivnijeg stava prema životu...
Izvucite iz hrane ono najbolje. Čitajte sve što piše na nalepnicama kako biste imali jasnu predstavu koliko je masno, slano, slatko i kalorično to što jedete, savetuju stručnjaci...

---

Zona zdravlja

Instruktori plivanja pozivaju roditelje da što pre upišu decu u školu plivanja, jer što su starija teže uče, a bude ih i sramota pred vršnjacima koji znaju da plivaju. Idealno vreme je između treće i pete godine života.
Leto je godišnje doba koje uvek asocira na more, plažu i kupanje. Kada su deca u pitanju, obično se nameće pitanje koji je to uzrast kada bi trebalo početi sa učenjem plivanja ili, bolje reći, podsećanjem kako se to radi. Već kao bebe plivamo u plodovoj vodi i do navršene prve godine života postoji urođen refleks odgurivanja nožicama koji se gubi kada dete prohoda. Obuku plivanja za mališane od mesec dana do četiri godine započeo je, još pre deset godina, profesor Slobodan Njegovan u Gradskom centru za fizičku kulturu (široj javnosti poznatijem kao Stari DIF). Strah od vode nije urođen, nego je posledica lošeg iskustva. Zato je jako važno da dete na početku stekne pozitivno iskustvo i da se oseća sigurno u vodi, za početak u kadi...