Zdrav život • Vreme je za... plod meseca

Iz Amerike stiže vest da ovo povrće puno vlakana, minerala i hipoglikemičkih enzima smanjuje holesterol i reguliše nivo šećera u krvi. Saznajte i idealne recepte za pripremu "plavog" budući da višak masnoće uništava najvažnije sastojke.
Pitanje je kako bi izgledala čuvena mediteranska kuhinja bez lepog ljubičastog ploda koji je pre mnogo vekova debitovao pod neslavnim imenom "luda jabuka", a danas ga zovemo - plavi patlidžan. Ako kažemo da ga Grci, Turci, Španci, Egipćani, Francuzi, Italijani pripremaju na sto načina, biće to naivna laž. Načina ima bar dvesta, a improvizacija više od hiljadu budući da se ova zanimljiva biljka divno kombinuje sa većinom namirnica, začina i aroma, što u svakom budi želju da izmisli recept po svom ukusu. U južnoj Srbiji i Makedoniji dugo je važila za bogom dani dodatak ajvaru, ali to se poslednjih godina promenilo, pa danas razigrava maštu i stanovnicima tih krajeva.
Plavi patlidžan, bliski rođak paradajza, paprike i krompira, plod sa hiljadu lica, po jednima tipično letnji, po drugima pravi jesenji (treba znati da je odličan od juna do novembra) ne trijumfuje samo u kulinarstvu već i u medicini. To potvrđuje i novo istraživanje rađeno na Katedri za Nauku o hrani pri Univerzitetu Masačusetsa i objavljeno nedavno u naučnom časopisu "Bioresource Technology".

Medicina • Ekskluzivno iz Lajpciga
dr Nadežda Basara

Pre nešto više od dve godine, tačnije januara meseca 2007. svečanim uručenjem na 6 vekova starom univerzitetu u Lajpcigu dr Nadežda Basara postaje prva doktorka koja nije rođena i školovana u Nemačkoj a kojoj je dodeljena titula profesora medicine.
Samo ovaj podatak više je nego dovoljan razlog za razgovor sa ovim "naše gore list", a evropskim i svetskim stručnjakom u oblasti hemato-onkologije. Kada se tome doda činjenica da je profesorka Basara u Nemačkoj do sada transplantirala više od 1.300 pacijenata obolelih od raznih vidova leukemija, da je među njima i znatan broj bolesnika, uglavnom mladih, sa naših prostora, da je obavezni predavač na najvažnijih evropskim i svetskim kongresima, autor brojnih stručnih radova onda je to još veći i jači povod za priču o ne lakom putu do uspeha ili, tačnije, do evropskog i svetskog vrha, kao i o najsavremenijim vidovima lečenja leukemija.

Saveti • Samopregled dojki

Jedan od najstrašnijih trenutaka u životu žene je sasvim sigurno onaj kada napipa čvorić u grudima. Iako stručnjaci tvrde da je čak 80 odsto opipljivih kvržica u dojkama bezopasno, nema te osobe koja će ovaj podatak nonšalantno primiti.
Grudi mladih žena su prirodno pune kvržica, zbog mlečnih kanala i drugih anatomskih karakteristika dojke. Neposredno pred menstruaciju nivo hormona dostiže svoj mesečni vrhunac, zbog čega grudi postaju posebno "čvornovate" i osetljive na dodir. Zato je samopregled dojki najbolje obavljati pet do sedam dana posle početka menstruacije.
Generalno gledano, grudi su simetrične građe, pa je jedna dojka kao odraz u ogledalu one druge. Ukoliko ste napipale nešto neobično u levoj dojci, a primetili ste sličnu takvu kvržicu na sličnom mestu i u desnoj, verovatno se radi o prirodnoj građi grudi i nema razloga za brigu, kažu stručnjaci. Ali čak i ako su promene simetrične, nije zgoreg zakazati pregled i dobiti potvrdu stručnjaka o čemu se zapravo radi. Zarad "mirne glave".

Porodični odnosi • Očevi i ćerke

Između očeva i ćerki razvija se prava ljubavna priča i ta ljubav traje čitav život. Ali, ovu vezu treba postepeno izgrađivati.
Tata i njegova ćerka... Kakva je to priča! Očevi mogu biti nežni, ljubomorni, (suviše) bliski. A male gospođice samo love tatin pogled, neprestano. U njihovom odnosu teško je napraviti dobru distancu. Ravnoteža je neophodna da bi dete kasnije pravilno razvilo svoja osećanja. Zato očevi i ćerke moraju da nauče da prevaziđu čuveni Edipov kompleks, ljubav koju dete oseća prema roditelju suprotnog pola.