Zdrav život • Vreme je za... remont "centrale"

Protiv novog gripa A/H1N1 vakcinacija nije jedino rešenje. Pomaže i temeljno čišćenje creva u čijim sluzokožama nastaje najveći deo antitela. Oslobodite ih otrova i postigli ste dva cilja: pojačali imunitet i izbegli infekciju.
Sa dolaskom jeseni, eto i sezonskih bolesti. Na prehlade i viroze smo navikli, ali nad nama se ovog puta nadvio strah od mnogo opasnijeg neprijatelja - virusa H1N1. Ako je za utehu, od svih bolesti koje podrazumevaju pad imuniteta možemo se štititi i prirodnim putem, pod uslovom da creva rade svoj posao.
Kakve veze ima organ za varenje sa preživljavanjem svinjskog gripa? Prema zakonima tradicionalne prirodne medicine, za jak imunološki sistem, više od lekova ili vakcine, važna je besprekorna higijena creva. Kad se ona olenje, navale štetni sastojci, pada prirodna odbrana, otvaraju se vrata bakterijama, virusima i - bolestima. Kako ostvariti najvažniji zadatak zime 2009/2010. i podići odbrambeni sistem na viši stepen, pitanje je sad.

Medicina • Bioenergija

Stari kineski lekari su govorili: čovek je energija. Energija koja ga greje i pokreće i koja je u tesnoj vezi sa silama prirode. Dok je harmonična, on je zdrav; kad iz nekog razloga presuši, eto nevolje. Prepoznajte svoj biotip i sprečite bolest!
Kada bismo morali da kažemo šta je čovek, poslužili bismo se definicijom starih kineskih lekara: čovek je energija. Energija koja ga greje i pokreće. Energija koja se sakuplja na važnim mestima kao što su ljudski organi. Čovek se neprekidno menja, zavisno od bioritmova diktiranih protokom energije kroz posebne kanale, meridijane, koji povezuju površinski deo tela s unutrašnjim i organe međusobno.
Kroz meridijane protiče vitalna energija (bioenergija) koja napaja svaki organ ili sistem, proizvodeći nekad energičnu plimu, a nekad jalovu oseku. Kad je putanja harmonična, čovek živi u zdravlju i blagostanju; kad tokovi iz nekog razloga počnu da krivudaju, javlja se nestabilnost koja uzrokuje tegobe i bolest. Srećom, tu su namirnice, lekovite biljke i esencijalna ulja koji nam pomažu da sačuvamo ritam i ojačamo organe. Evo kako...

Lepota • Kako otkloniti podočnjake

Tamni kolutovi ili "kese" ispod očiju mogu biti posledica trenutnog stanja organizma ili hronični problem, ali se određenim tretamanima mogu ublažiti ili eliminisati.
Izraženi i upadljivi podočnjaci su najčešće posledica premora, duvana i neprospavanih noći i sa otklanjanjem ovih faktora i oni nestaju sa lica. Međutim, kod pojedinih osoba podočnjaci su stalno prisutni, a razlozi za to su brojni i različiti: oboljenje bubrega, štitne žlezde, hormonski status, genetika, alergije, dermatitisi, stalno zapušen nos (usled čega površinske vene postaju proširene i provide se kao tamna polja).
Uzrok tamnih podočnjaka može biti i oticanje kapaka tokom spavanja - kod osoba koje spavaju potrbuške u rastresitom tkivu kapka će se nakupiti veća količina krvi formirajući tako otok. Ukoliko je ovo potonje razlog podočnjaka može se rešiti spavanjem na višem uzglavlju i to na leđima, a ne na stomaku.

Saveti • Nahranite imunitet

U sezoni gripa imunitet organizma važna je prepreka za useljavanje virusa i razboljevanje. Koliko je ono što jedemo bitno za očuvanje zdravlja najbolje je sročio rodonačelnik medicine Hipokrat, rečenicom "Neka tvoja hrana bude tvoj lek, a tvoj lek, opet - tvoja hrana".
Iako imunitet organizma najčešće poistovećujemo s njegovom otpornošću na infekcije, reč je o mnogo složenijem odbrambenom štitu koji nosimo na sebi i u sebi.
Jedan deo imunološkog sistema štiti nas od onoga s čime dolazimo u neposredan kontakt. Koža, na primer, brani organizam od bakterija i virusa izlučivanjem znoja i masti koje stvaraju kiselu sredinu - branu za razmnožavanje loših bakterija. Želudac takođe luči kiseline i enzime, braneći se od mikroorganizama. Istu funkciju ima sluz iz nosa ili suze. Moglo bi se reći da su ovi organi detektori nepoželjnih posetilaca, koji potom aktiviraju drugi deo imunološkog sistema, onaj za proizvodnju antitela - moćnih boraca protiv svega što je po nas štetno.