|
|
Zdrav život • Vreme je za... veliko spremanje
Oterajte stres iz stana
Tkanine koje miluju, boje koje smiruju, biljke koje gledamo, svetlost za koju se borimo... Nauka se pobrinula da se uz nekoliko lakih rešenja bar u rođenoj kući lakše diše!
Prema podacima Američkog udruženja psihologa, više od 84 odsto populacije danas živi u nekoj vrsti stresa. Ni Evropljani ne stoje bolje jer retko koji može da se pohvali da za stres nikad nije čuo. Eto zbog čega je važno zateći u stanu zonu mira kad se posle burnog radnog dana vratimo kući..
Medicina • Čuda medicine
Vratio se iz mrtvih posle 45 minuta
Njujorški lekari s pravom su nazvali Džozefa Tiralozija "gospodinom od čudesa": spasli su mu život iako srce nije kucalo čitavih 45 minuta! Zvuči kao senzacija, a reč je o infarktu koji je zahvaljujući brzoj i dugoj intervenciji imao srećan kraj
Lekari i medicinsko osoblje njujorške bolnice "Presbyterian/Weill Cornell" koriste reč čudo: spasli su čoveka čije srce nije radilo neverovatnih 45 minuta! "Bio sam klinički mrtav posle srčanog zastoja, a onda sam se vratio. Ko bi mogao da zamisli srećniji kraj?", izjavio je pedesetšestogodišnji profesionalni vozač Džozef Tiralozi...
|
Lekovi i hrana
Više štete nego koristi
Lekovi se apsorbuju isto kao i hrana i za njihov učinak važno je ne samo da li se uzimaju pre, tokom ili posle obroka, već i kakva je kombinacija medikamenata i namirnica. Neki sastojci hrane mogu znatno umanjiti dejstvo leka zbog hemijskih procesa koji se dešavaju kombinacijom "neprijateljskih" sastojaka
Lekari znaju da prisutnost hrane u želudcu utiče na delotvornost medikamenta i zbog toga pacijentima preporučuju kada treba da ih uzimaju - pre, u toku ili posle jela. Tako se većina antibiotika pije na prazan stomak, dok se, na primer, preparati za smanjenje nivoa šećera u krvi uzimaju tokom jela ili neposredno posle jela. Lekovi koji su potencijalno opasni za sluzokožu želudca (antireumatici i analgetici) po pravilu se piju posle jela, jer hrana tada štiti omotač ovog organa. Na pun stomak uzimaju se i lekovi za lečenje osteoporoze i zapaljenskih procesa.
Vaš lekar će povesti računa o odabiru prave terapije kada je potrebno da zbog različitih tegoba pijete više lekova, jer njihova loša kombinacija može anulirati dejstvo medikamenta ili čak prouzrokovati nove zdravstvene probleme.
|
|
Zdrav život • Vreme je za... zimske bolesti
U pomoć! Ne mogu da dišem!

Sveobuhvatni program spasavanja ne samo od novog već i od starog gripa, pa i najobičnije sezonske prehlade ili ubitačnog gradskog smoga.
Influenca je sezonska, sveprisutna i ekstremno zarazna bolest koja neštedimice pogađa sve uzraste. Pojavljuje se kao akutna disajna infekcija koja posle kratke inkubacije (1 do 3 dana) "grune" sa visokom temperaturom (38-39 Celzijusovih stepeni i više), glavoboljom, jakom astenijom (slabljenje jedne ili više funkcija organizma), bolom u mišićima, a ne zaostaju ni rinitis, faringitis i suv kašalj. Iako bolest najčešće ima ograničeni rok trajanja, mogu se javiti komplikacije, nekad čak fatalne, posebno za hronične bolesnike, stare osobe i decu.
H ime, N prezime
Virusi koji uzrokuju influencu pripadaju familiji Orthomyxoviridae, a prepoznata su tri tipa: A, B i C. Prva dva izazivaju klasični grip (A je opasniji!), a tip C sasvim blagu infekciju sličnu nazebu. Zaraza se prenosi sa čoveka na čoveka vazdušnim putem, preko kapljica pljuvačke koje se rasprše na sve strane kad zaraženi kija i kašlje ili kad dodirnemo površinu na kojoj su respiratorni sekreti obolelog, a zatim ruke prinesemo nosu ili ustima.
Medicina • Mamografija
Od preventive do rizika
Povodom novih preporuka Radne grupe SAD-a za prevenciju kojima se dovodi u pitanje opravdanost redovnih mamografija, stručna javnost u Americi i svetu se podelila. Evo njihovih argumenata, ali i mišljenja naših eksperata o tome.
Američku, ali i svetsku javnost, pogotovo ženski deo populacije ozbiljno je uzdrmala vest da je Radna grupa SAD-a za prevenciju (U.S. Preventive Services Task Force - USPSTF) u novim preporukama za prevenciju raka dojke navela da žena koja se odluči na mamografiju pre 50. godine treba da to uradi na sopstvenu odgovornost. Ovi eksperti su, naime, izneli uverenje da šteta od redovne mamografije pre 50. godine života prevazilazi korist takvog pregleda. U prilog ovih tvrdnji izneli su i rezultate istraživanja koji pokazuju da čak 1904 žene između 39. i 49. godine života treba da urade mamografiju, da bi se kod jedne sprečila smrt od kancera dojke. Kada je reč o ženama između 50. i 59. godina, rak dojke je mamografijom otkriven kod jedne od 1399 pregledanih žena. Najveću korist od mamografskog pregleda, prema tvrdnji ove Radne grupe, imaju žene od 60. do 70. godine starosti jer je kod njih rak dojke otkriven kod jedne od 377 žena koje su se podvrgle ovog pregledu.
|
Saveti • Sindrom očajne domaćice
Radite manje i živite bolje!

Peglanje? Uzrokuje tendinitis. Pranje prozora? Alergije. Guranje bebe u kolicima? Lumbago i gojaznost. To su rizici kojima se izlažu milioni žena. Dnevno rade bar 4 sata više od muškaraca, a manje zarađuju. Ima li leka? Ima...
Bol u leđima, migrena, upala tetiva. To su takozvane "kancelarijske bolesti" koje nastaju zbog ponavljanja specifičnih pokreta, na primer pomeranja miša, kuckanja po tastaturi računara ili dugog sedenja za radnim stolom. Statistike pokazuju da stotine hiljada ljudi pate od ovih tegoba i da su žene ugroženije od muškaraca. Razlog? Na radno vreme u kancelariji nadovezuje se radno vreme u kući: 77,7 procenata domaćih poslova - pranje, peglanje, spremanje, sve radnje u kojima se pokreti ponavljaju - pada na nejaka ženska pleća.
Kad se sabere vreme provedeno u firmi i ono što je "odrađeno" između četiri kućna zida, ispada da žene rade gotovo četiri sata više u odnosu na partnere. A jedna od tri prolazi još gore pored muža koji i ne pomišlja da bi mogao da pomogne. Kad dođe s posla, zavali se u fotelju ili seda za sto. Ovi porazni podaci izronili su iz studije "Kako uskladiti posao i porodicu" koja je rađena za potrebe Evropskog zavoda za statistiku. "Najčešće su patologije u gornjim delovima tela: bol i otoci u vratu ili ramenima i neprijatno tištanje u leđima", kaže specijalista medicine rada dr Marko Malori. "Ako ženu noću budi trnjenje u palcu, kažiprstu i srednjem prstu, a tegoba se iz dana u dan pogoršava, verovatno se upalio nerv koji prolazi kroz karpalni tunel u ručnom zglobu. A ako se muči da otvori limenku, odvrne zapušač ili sipa sadržaj iz boce, to je znak da je zapaljenje zahvatilo nerve lakta".
Partnerski odnosi
Uspešne žene
O krizi muškosti govori se odavno i to ne bez razloga. Emancipacija žena psihološki je duboko potkopala vekovnu mušku dominaciju i superiornost. Da li su muškarci zaista jači pol, ili su slabiji i ranjiviji nego što i sami misle?
Ekonomska kriza, pogotovo na Zapadu, muškarce je pretvorila u izdržavani pol. Uz to, društveni, kulturni i poslovni trendovi poslednjih decenija idu u prilog ženama, pa nije neobično što se sve više govori da polako ulazimo u eru matrijarhata. Žene danas prednjače u stepenu obrazovanja i prema jednoj američkoj studiji, uskoro će na dva fakultetski obrazovana muškarca dolaziti tri žene sa istim kvalifikacijama. Sve ih je više na rukovodećim mestima u uspešnim kompanijama, a u vladama mnogih evropskih zemalja žene su u samom vrhu piramide vlasti. U ovim godinama krize doživljavaju se kao spasiteljke pogubnih posledica muškog korporativnog kapitalizma. Uspešne žene, pokazuju ispitivanja javnog mnjenja, imaju i daleko veći ugled u društvu, oduzimajući polako ali sigurno muškarcima moć i status koji su vekovima imali.
|
Partnerski odnosi • "Ljubav" preko žice (1)
Internet provodadžisanje
Kako danas naći srodnu dušu? Za one koji imaju kompjuter, višak vremena, a manjak socijalnih komunikacija i samopouzdanja - spasonosno rešenje je Internet.
U virtuelnom svetu čet rumova, iliti "soba za ćaskanje", ponuda je obilna i za muškarce i za žene svih starosnih dobi. Varka je da je ovom načinu upoznavanja srodne duše okrenuta samo generacija koja je rasla uz kompjutere. Postoje posebni, veoma posećeni sajtovi i za sredovečne, one razvedene, pred razvodom, ili nezadovoljne životom i brakom u kojem su. Broj ovakvih žena i muškaraca koji su svakodnevno u virtuelnoj potrazi za boljom polovinom je u porastu, što je vidljivo iz ponude sajtova i broja njihovih korisnika. Većina onih koji na ovakav način traže partnera ili partnerku - oglas na sajtu imaju godinama. Zatvoreni u svojim sobama, uplašeni od sebe samih i stvarnog života, od pogleda sagovornika u oči, nesigurni, skloni mitomaniji i ulepšavanju sopstvenog lika i dela - zreli muškarci i žene očekuju da njihove fantazije o idealnoj polovini koja ih negde čeka - budu ostvarene u što kraćem roku.
|
|
|
|
|
|
| |